콩 이소플라본 어디에 좋을까, 좋은 영양성분

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알아보자 :: 콩 이소플라본 어디에 좋을까, 좋은 영양성분

콩 이소플라본은 많은 여성분들이 드셔보셨을 것으로 믿지만 그 효능과 효과에 대해서는 잘 모르시는 분들이 있는데 콩 이소플라본의 효능은 무엇인가요?

♥ 대두 이소플라본 : 건강에 중요한 예방효과는 노화 지연, 피부 광택 증가, 골밀도 증가, 갱년기 증상 지연입니다.

♥ 대두 이소플라본의 효능은 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있으므로 대두 이소플라본은 갱년기 환자의 조열, 발한, 불면증, 짜증 및 기타 불편함을 어느 정도 개선할 수 있습니다.

♥ 하지만 진짜 약물은 아니며 갱년기 증상을 진정으로 개선하려면 병원에 가서 의사의 정확한 지도를 받아야 합니다.

♥ 대두 이소플라본은 또한 골밀도를 높이고 골다공증을 예방할 수 있으며 주로 에스트로겐 수치를 통해 폐경 후 골다공증에 일정한 효과가 있습니다.

♥ 갱년기 여성이 대두 이소플라본과 호르몬제를 복용할 때는 산부인과 의사의 지시에 따라야 하며 허가 없이 사용해서는 안 됩니다.

♥ 그러나 모든 약물은 특정 부작용이 있으며 대두 이소플라본을 너무 많이 먹으면 안되며 그렇지 않으면 건강에 특정 손상을 줄 수 있습니다.

♥ 약을 복용하는 동안 충분한 수면시간, 밤샘하지 말고 담백한 식단, 맵고 자극적인 음식, 날것이나 찬 음식도 삼가야 합니다. 이 건강 가이드가 도움이 되길 바랍니다.

긍정적인 사고방식은 여러분이 삶의 도전에 더 유연하게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

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